料理にレシピがあるように

魅力にもレシピがあります。

理想の自分に近づくための、

ささやかなヒントをまとめます。

 

落ち込んでいる人は目線が2mm下がっているのだそうです。確かに、上を向いて落ち込んでいる人はなかなかいません。面白いことに、2mm下がった目線を元の高さに戻すと、気分が晴れるというのです。これをヒントに、落ち込むとまでいかなくても気分が乗らない時、なんとなく調子が出ない時は、目線を2mm上げてみるのはいかがでしょう?たった2mmでも、目に映る景色は変わり遠くまで見えるようになります。スマホ依存がよくないのは、スマホが悪いのではなく目線が下がるからなのかもしれません。上を向いて歩きましょう。涙もこぼれませんしね。

(モノブランドマイスター 前川佳亮)